Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia, czyli aktywny senior w domu 

08.06.2021 r.

Drogi Seniorze, dbając o Wasze zdrowie na stronie fizjoterapiaporusza.pl oraz na You Tubie Ministerstwa Zdrowia ukazały się ćwiczenia rehabilitacyjne wraz z instruktarzem, na które serdecznie zapraszamy Was i całe Wasze rodziny. 

Proste ćwiczenia poprawią kondycję fizyczną, poprawią samopoczucie i umilą czas wolny.

 Sport łączy pokolenia. 

Koronawirus -szczepienia, luzowanie obostrzeń

Na stronie www.gov.pl -koronawirus znajdziecie wszystkie ważne informacje dotyczące koronawirusa, szczepień i luzowania obostrzeń.

 Program "Polski Ład"- plan odbudowy polskiej gospodarki 

Na stronie www.gov.pl przedstawiono harmonogram wprowadzania zmian w życie dla 10 ważnych projektów Polskiego Ładu. Projekty mają być przygotowane w ciągu kolejnych 100 dni.

Uwaga na Kleszcze!

 Kleszcze to stawonogi z gromady pajęczaki i podgromady roztocza.

Poprzez ukłucie – mogą przenosić bardzo groźne choroby zakaźne. W Europie do takich chorób należą borelioza i kleszczowe zapalenia mózgu.

Gdzie żyją kleszcze?

Kleszcze żyją w strefie przygruntowej, w miejscach lekko wilgotnych i obfitujących w roślinność. Znajdują się na spodniej stronie liścia lub gałęziach w pobliżu ścieżek, po których chodzimy. Kleszcza możemy „złapać” przechodząc obok niego. Gdy tylko temperatura przekroczy 8 °C kleszcze stają się aktywne.

Pamiętaj! Każde podejrzenie zakażenia należy skonsultować z lekarzem!

Jak ustrzec się przed ukłuciem kleszcza?

  • odpowiedni ubiór – czapka, długie spodnie, koszula lub bluza z długimi rękawami (przylegające do ciała lub zakończone ściągaczami) oraz zakryte buty;
  • odpowiedni kolor ubrania – na jasnej odzieży łatwo zauważyć wędrujące kleszcze;

unikanie spania w starych budynkach, w których przebywają udomowione zwierzęta;

obozując na wolnym powietrzu, należy się upewnić, że roślinność wokół namiotu jest krótko przycięta;

  • stosowanie repelentów – produktów odstraszających kleszcze, nanoszonych bezpośrednio na skórę lub odzież;
  • szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu.

Szczegółowe informacje:TUTAJ

 

 

Załatwiajmy  sprawy urzędowe przez interent. 

Korzystajmy ze strony  https://www.gov.pl/ 

Pomóżmy seniorom!

Rządowy Program  Rozwoju Polski -„Polski Ład”

15.05.2021 r.

Dziś ogłoszono Rządowy Program  Rozwoju Polski „Polski Ład” składający się z 5 filarów:

Źródło informacji: TVP INFO

1.      Służba zdrowia -zwiększenie do 7 % w relacji do PKB.

1)      powstanie fundusz modernizacyjny szpitali i fundusz medyczny,

2)      wprowadzony zostanie nowy system organizacji pracy w szpitalach,  placówki będą zarządzane przez zarząd profesjonalistów i lekarzy.

3)      powstanie platforma internetowa, która ułatwi zapisy do lekarza, e-specjalistów bez wychodzenia z domu,

4)       zniesione zostaną limity do lekarzy-specjalistów dla pacjentów niepełnoletnich, w późniejszym etapie dotyczyć będzie wszystkich pacjentów,

5)      wzrosną minimalne wynagrodzenia  dla kadry medycznej,

6)      wdrożona zostanie całodobowa pomoc lekarska w każdym powiecie,

7)      wdrożone zostaną badania profilaktyczne dla osób 40+ – finansowane ze środków publicznych, połączone z badaniami w zakresie     medycyny pracy,

8)      finansowanie będą badania nad COVID-19,

9)      rozbudowana zostanie Krajowa Sieć Onkologiczna i Kardiologiczna.

2.      Reforma podatkowa- „Uczciwa praca – godna płaca”- obniżka podatków poprzez wprowadzenia kwoty wolnej od podatku na poziomie 30 tys. zł.

1)      podniesienie kwoty wolnej od podatku – faktyczny brak podatku od płacy minimalnej. kwota wolna na poziomie 30 tys. zł.,

2)      wzrost progu podatkowego do 120 tys. zł i uproszczony zostanie system rozliczeń,

3)      wprowadzenie jednolitej dla wszystkich – bez względu na formę wykonywanej pracy – składki zdrowotnej, liczonej proporcjonalnie do dochodu (9 %)  bez możliwości odliczania tj. przy umowie o pracę,

4)       „Ulga dla klasy średniej”- będzie dotyczyć osób zatrudnionych na umowę o pracę osiągających roczny dochód w przedziale 70-130 tys. zł,

5)      zniesione umów cywilno-prawnych, umów o dzieło, będzie jednolita umowa o pracę ze składkami.

3.      Inwestycje/innowacje-rozwój gospdarczy, który wygeneruje ok.  pół miliona nowych miejsc pracy, powstanie  Fundusz Polski Ład.

Po ustaniu pandemii ma on sfinansować odbudowę i modernizację kraju. Podzielono go na sześć obszarów:

1)       Projekty nowoczesnej architektury: ponad 2 tys. nowych dróg ekspresowych, ponad 100 mostów i obwodnic, przebudowa 50 tys. km dróg,

2)      Transport: tysiące nowych nisko i zeroemisyjnych autobusów oraz wymiana taboru, nowe koleje w aglomeracjach, rozbudowa strategicznych portów i centrów logistycznych,

3)      Usługi społeczne – modernizacja placówek medycznych, edukacyjnych, sportowych i kulturalnych oraz rewitalizacja przestrzeni publicznej: remont i doposażenie 700 małych oddziałów szpitalnych rocznie i 200 większych, budowa żłobków dla 10 tys. dzieci, setki przedszkoli, ponad 4 tys. świetlic oraz remonty w prawie 4 tys. szkół czy modernizacja 3,6 tys. boisk,

4)       „Cyfrowa Polska”: 5G we wszystkich obszarach miejskich i wzdłuż głównych szlaków komunikacyjnych do 2025 roku, setki kilometrów światłowodów, ponad milion kolejnych gospodarstw zyska dostęp do szerokopasmowego Internetu,

5)       „Inwestycje w Twój dom”: tysiące kilometrów nowoczesnej sieci wodno-kanalizacyjnej i kilkaset nowych oczyszczalni; blisko milion budynków z nowym, ekologicznym źródłem ciepła dzięki programowi Czyste Powietrze; setki tysięcy domów z dofinansowaną instalacją fotowoltaiczną dzięki programowi Mój Prąd – a także z instalacją retencji wody w ramach programu Moja Woda,

6)      „Czysta energia” – rozwój OZE i modernizacja ciepłowni: setki kilometrów nowoczesnej infrastruktury energetycznej; 500 mln euro na inwestycje w farmy wiatrowe oraz infrastrukturę towarzyszącą; 120 nowych lub zmodernizowanych ciepłowni,

7)       Inne projekty to: Centralny Port Komunikacyjny, pełne połączenie miast wojewódzkich siecią szybkich dróg, subwencja inwestycyjna dla samorządów oraz granty na infrastrukturę dla gmin inwestujących w budownictwo mieszkaniowe.

4.      Mieszkanie bez wkładu własnego oraz dom do 70 m2 na zezwolenie

1)      powstanie program „Mieszkanie bez wkładu własnego” obejmie on 3 grupy osób: tych, którzy chcą mieć swoje pierwsze mieszkanie z rynku wtórnego, pierwotnego, społecznego lub własny dom,

2)      państwo za pośrednictwem Banku Gospodarstwa Krajowego będzie gwarantować wkład własny nawet do 40 proc. do kwoty 100 tys. zł przez okres max 15 lat,

3)      zakup mieszkania bez wkładu własnego dla osób od 24 do 40 lat niezależnie od stanu cywilnego,

4)      bonus za urodzenie – po urodzeniu drugiego dziecka rodzina z gwarantowanym kredytem mogłaby uzyskać do 20 tys. zł bezzwrotnego dofinansowania, po urodzeniu trzeciego dziecka do 60 tys., a czwartego i kolejnego do 20 tys. zł,

5)       skrócenie procesu budowy budynków mieszkalnych jednorodzinnych o powierzchni zabudowy do 70 m2 poprzez zgłoszenie, bez potrzeby  pozwolenia na budowę i bez kierownika budowy).

5.      Emerytury bez podatku do 2,5 tys. złotych

1)      podwyższenie emerytur i rent o wysokość podatku dla świadczeń do poziomu 2500 zł – przeciętny emeryt będzie otrzymywał nawet 2000 zł rocznie więcej.

2)      PIT ZERO dla osób pracujących po osiągnięciu wieku emerytalnego – zachęta do kontynuacji pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego,

3)      osoby w wieku 55+ będą mogły zmniejszyć wymiar czasu pracy – nie będzie konieczności wyboru: albo praca w pełnym wymiarze godzin, albo emerytura.

Szczegółowe informacje dotyczące Polskiego Ładu znajdują się TUTAJ

STAWIAMY NA ROZWÓJ POLSKI! 

Zmiany w szczepieniach na Covid-19. Szczepimy Się! 

Zmiany dotyczą:

1. skrócenia okresu między podaniem drugiej dawki szczepionki: Moderna z 42 dni do 35 dni, Pfizer z 42 dni do 35 dni,  AstraZeneca z 84 dni do 35 dni.

2szczepienie ozdrowieńców odbędzie się po 30 dniach od daty otrzymania pozytywnego wyniku testu na koronawirusa. Wcześniej trzeba było odczekać aż 90 dni.

3. uruchomiono rejestrację dla wszystkich pełnoletnich. Osobom ur. w 2003 roku w dniu 18-tych urodzin zostaje wystawione e-skierowanie. Zarejestrować można się za pomocą strony pacjent.gov.pl  lub za pośrednictwem infolinii 989.

4. szczepienia dla nastolatków: 16 -latków i 17- latków. UWAGA! Wymagana zgoda prawnych opiekunów.

Przed wizytą w punkcie szczepień trzeba wypełnić „ Kwestionariusz wstępnego wywiadu przesiewowego przed szczepieniem osoby niepełnoletniej przeciw COVID-19”. Będzie go można pobrać od niedzieli ze strony https://www.gov.pl/web/szczepimysie/materialy-informacyjne-dla-szpitali-i-pacjentow-dotyczace-szczepien-przeciw-covid-19.

 Wniosek można pobrać, wypełnić, podpisać go przez opiekuna prawnego w domu i złozyć w punkcie szczepień. Oczywiście, jeśli ktoś nie będzie miał wydrukowanego kwestionariusza ze sobą, to otrzyma go do wypełnienia w Punkcie Szczepień. Wówczas osoba niepełnoletnia będzie musiała przyjść na szczepienie z opiekunem prawnym, który wyraża zgodę na udzielenia świadczenia.

Kwestionariusz wstępnego wywiadu przesiewowego przed szczepieniem osoby niepełnoletniej przeciw COVID-19 wypełniany jest w przypadku szczepienia osoby, która w dniu szczepienia nie ukończyła 18 r.ż. Wypełnia go osoba szczepiona wraz z opiekunem prawnym.

W dniach 17-23 maja uruchomione zostaną pilotażowe szczepienia w zakładach pracy  we współpracy z wybranym podmiotem wykonującym działalność leczniczą. Zakład pracy może wystawić w tym samym czasie maks. 1 zgłoszenie, które powinno spełniać następujące kryteria:

  • PWDL: w zgłoszeniu należy podać dane współpracującego PWDL (zakład pracy musi uzyskać jego zgodę).
  • Liczba zgłoszonych osób: min. 300, bez górnego limitu (w przypadku dużych zgłoszeń, pow. 10 tys. osób, należy liczyć się z możliwym etapowaniem dostaw szczepionek).
  • Pracodawca, we współpracy ze zgłoszonymi PWDL, powinien być w stanie zaszczepić wszystkie zgłoszone osoby w ciągu maksymalnie 5 dni (należy odpowiednio dobrać liczbę zgłaszanych osób i podmiotów medycznych).Mobilne Jednostki Szczepień

Mobilne Jednostki Szczepień

Mobilna Jednostka Szczepień,to profesjonalista medyczny, który wykona indywidualnie szczepienie poza punktami szczepień działającymi w ramach Narodowego Programu Szczepień. Program skierowany jest do lekarzy, pielęgniarek, położnych, ratowników medycznych, felczerów. Więcej informacji odnośnie kwalifikacji i organizacji procesu znajdziesz na stronie.

Zmiany wejdą w życie od 17 maja. 

Przyspieszenie szczepień dla osób niepełnosprawnych

Od 10 maja przyspieszono szczepienia dla osób z niepełnosprawnościami. Wszystkie osoby z orzeczeniem o głębokiej niepełnosprawności mogą szczepić się poza kolejnością. Oznacza to, że takie osoby wraz z opiekunami mogą zgłosić się do punktu szczepień bez wcześniejszego umówienia terminu wizyty.

Realizacja szczepień odbędzie się również w ośrodkach opieki i aktywności niepełnosprawnych za pośrednictwem istniejącej już sieci punktów szczepień – w Zakładach Aktywności Zawodowej, Warsztatach Terapii Zajęciowej, Środowiskowych Domach Samopomocy, Centrach i Klubach Integracji Społecznej.

W proces szczepień osób z niepełnosprawnościami zaangażowane będą również Mobilne Jednostki Szczepień. Profesjonaliści medyczni będą szczepić w domach pacjentów.

Szczepimy Się! 

Szczepionki przeciw COVID-19 dostępne w Polsce

 

               Poniżej  przedstawiamy listę szczepionek dostępnych w Polsce. Różnią się one od siebie pod względem technologii produkcji, skuteczności i częstotliwości występowania skutków ubocznych.

Pamiętajmy, że wskaźniki skuteczności działania szczepionek przeciwko  SARS-CoV-2 są uzależnione od stanu zdrowia, wieku oraz chorób współistniejących.

Wpływ na dobór szczepionek ma też prowadzona kampania informacyjno-reklamowa.

Producent         

   Data dopuszczenia do obrotu w UE          

Wskazania

 

Dawkowanie

Pfizer/BioNTech

21.12.2020 r.

powyżej 16 lat

2 dawki (21 dni odstępu)

Moderna

06.01.2021 r.

powyżej 18  lat

2 dawki (28 dni odstępu)

AstraZeneca/Uniwersytet Oksfordzki

29.01. 2021 r.

powyżej 18 lat

2 dawki (4-12 tygodni odstępu,

tj 28-84 dni)

Johnson & Johnson (Janssen)

11.03. 2021 r.

powyżej 18 lat

1 dawka

                                               

 

 
Segregacja śmieci – kolory pojemników:
  1. niebieski na papier,
  2. zielony na szkło,
  3. żółty na metale i tworzywa sztuczne,
  4. brązowy na bioodpady,
  5. czarny na odpady zmieszane.

Nie wolno wrzucać do żółtego pojemnika: zanieczyszczonych buteleki pojemników z resztkami żywności, zabawek złożonych z kilku typów tworzyw, opakowań po substancjach niebezpiecznych, aerozolów, oleji silnikowych, części samochodowych, zużytych baterii i akumulatorów, puszek i pojemników po farbach i lakierach, sprzęut elektronicznego i gospodarstwa domowego, zużytych, przeterminowanych lekarstw i ich opakowań.

Natomiast do pojemnika niebieskiego nie wolno wrzucać papieru i produktów papierowych jeżeli są mocno zabrudzone, mokre lub zatłuszczone, kartonów po mleku i napojach, papierów powleczonych folią, ręczników papierowych, pieluch, podpasek i zużytych chusteczek higienicznych oraz tapet.

A do zielonego pojemnika nie wolno wrzucać ceramiki, porcelany, kryształów, szkła okiennego, okularowego i żaroodpornego oraz zbrojonego, luster, reflektorów, żarówek, świetlówek a także opakowań szklanych z zawartością.

Nie wolno wyrzucać do brązowego pojemnika zużytych olejów spożywczych, płynnej żywności i środków spożywczych; kości i odchodów zwierząt, drewna impregnowanego, leków, popiołów, resztek papierosów i innych odpadów nie ulegających biodegradacji.

Od maja 2020 r. sieci sklepów rozpoczęły proces umieszczania kolorowych piktogramów na opakowaniach produktów marek własnych. Dzięki drobnym obrazkom opatrzonym odpowiednim kolorem, będziemy mogli  z łatwością sprawdzić, do którego pojemnika powinno trafić opakowanie.

Takie rozwiązanie pozwoli skutecznie rozwiązać problem segregacji odpadów. Do dzieła!

Odpady komunalne w Ustrzykach Dolnych

Miejscem zagospodarowania przez MPGK Sp. z o. o. zmieszanych odpadów komunalnych oraz odpadów zielonych, odebranych od właścicieli nieruchomości zamieszkanych, jest sortownia odpadów znajdująca się przy ul. Przemysłowej 16 w Ustrzykach Dolnych.

 

Kliknij na poniższy link, a nastepnie wejdź do załączników, w nich znajdziesz harmonogramy odbioru odpadów na rok 2021 w Ustrzykach Dolnych.

https://wwwhttps://www.ustrzyki-dolne.pl/strona-850-harmonogram_odbioru_odpadow_na_rok_2021.html.ustrzyki-dolne.pl/strona-850-harmonogram_odbioru_odpadow_na_rok_2021.html

Szczepienia przeciwko Covid-19 w  Ustrzykach Dolnych

Lista  punktów szczepień:

Przed przyjściem do punktu szczepień zadzwoń i zapisz się na szczepienie, a przy rejestracji podaj swój nr PESEL. 

1.                 Samodzielny Publiczny Zespół opieki Zdrowotnej

         ul. 29 Listopada 57.     

            38-700 Ustrzyki Dolne          tel: 13476128         

2.                 Punkt szczepień NZOZ Moczary w Ustrzykach Dolnych

         ul. 1 Maja 14,

         38-700 Ustrzyki Dolne              tel.:  697162833        

3.                 Internistyczny Gabinet lek. med. Andrzej Kucharzyk

         ul. 29 listopada 53.

         38-700 Ustrzyki Dolne               tel.: 723342021         

4.                 Praktyka lekarska lek. med. Maria Kucharzyk

         ul. 29 Listopada 53

          38-700 Ustrzyki Dolne              tel.: 723342021  

albo  zadzwoń na całodobową i bezpłatną infolinię: 989,

zarejestruj się elektronicznie poprzez e-Rejestrację dostępną na pacjent.gov.pl,

- wyślij SMS o treści "SzczepimySie" 880 333 333,

a następnie otrzymasz SMS z potwierdzeniem umówienia wizyty.

 

Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań 2021

Od 1 kwietnia 2021 r. – 30 września 2021 r. obowiązuje Narodowy Spis Powszechny.

Jak to zrobić w Ustrzykach Dolnych:

1.     Wejdź na stronę internetową  https://spis.gov.pl/  i wpisz swoje dane przez Interent klikając na  na aplikację spisową,  a następnie  wybierz metodę logowania do systemu GUS.

            Metody logowania się do GUS poprzez:

1)      profil zaufania lub bankowość elektroniczną

2)      podając swój nr PESEL

Przy wyborze metody logowania zdefiniuj hasło i rozpocznij samospis.

2.    Zadzwoń na infolinię spisową pod numerem telefonu 22 279 99 99  albo poczekaj, aż Rachmistrzowie sami się do Ciebie odezwą.

      Rachmistrzowie rozpoczynają swoją pracę od 4 maja 2021 r. i będą dzwonić z numeru 22 828 88 88 od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 do 18:00.

      Rachmistrz spisowy ma nadany oficjalny identyfikator wydany przez Wojewódzkie Biuro Spisowe zawierający imię i nazwisko, numer, godło, informację o przetwarzaniu danych osobowych.

Z uwagi na pandemię koronawirusa rachmistrzowie nie będą przychodzić do domów aż do odwołania.

Uważaj na oszustów! Sprawdź tożsamość Rachmistrza. Upewnij się dzwoniąc pod wyżej wskazaną infolinię bądź sprawdź jego dane przez Internet  podając imię i nazwisko rachmistrza  oraz numer identyfikatora.

3.      Otrzymałeś arkusz spisowy drogą pocztową, w takim razie wypełnij go i wyślij pod wskazany adres wpisany na arkuszu  spisu (adres Twojej Gminy- Wydział Ewidencji Ludności lub GUS).

Pomóż osobie starszej się spisać!

Seniorze! Jeśli jesteś samotny i masz problemy ze spisem zgłoś się do swojego Urzędu Miasta i Gminy, i poproś o pomoc!



(C) 2020 Fundacja PRODESSE ul. Dworcowa 4/12 38 - 700 Ustrzyki Dolne KRS: 0000878199 NIP: 6891236166 KONTAKT: +48 574 365 666 / +48 883 505 705

© 2013-2021 PRV.pl
Strona została stworzona kreatorem stron w serwisie PRV.pl